空腹时，不宜吃何种食物?

空腹时，不宜吃何种食物?

　　空腹，不要着急，吃东西，吃东西，也要有讲究，许多食物，不适宜，空腹的时候吃，一定要注意。
 

　　空腹时，不宜吃何种食物?

　　1、不宜空腹喝豆浆、牛奶

　　豆浆和牛奶，所含有的蛋白质，含量丰富，但是不建议，空腹食用。

　　2、不宜空腹吃香蕉

　　香蕉内，含有的镁元素，空腹吃香蕉，会导致体内，镁元素大大升高，破坏血液，钙镁平衡。

　　3、不宜空腹吃糖

　　空腹时候吃糖，对健康很不利，血糖就会过高。

　　4、不宜空腹喝白酒

　　白酒属于，刺激性的饮品，肚子饿时，直接喝白酒，会刺激到胃粘膜。

　　5、不宜空腹喝咖啡、浓茶

　　咖啡和浓茶内，咖啡因，含量很高，空腹喝，会刺激到胃粘膜。

　　6、不宜空腹吃口香糖

　　空腹的时候，也不建议，嚼口香糖，易引起胃胀气。

　　7、不宜空腹吃刺激性食物

　　在空腹的时候，不建议吃，比较刺激性的食物。

　　温馨提示：

　　吃东西，也有讲究，有问题，还是要及时解决，多和医生沟通。