这些饭后坏习惯，你有没有?
人通过文章获得帮助 2019-05-22 10:41 分享给朋友看看吧
饭后，你都在做什么?一些误区，要了解，避免引发严重后果!
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这些饭后坏习惯，你有没有?
了解饭后习惯误区，尽量避免，才能够有利于健康，所以，一些细节，不要忽视。
这些饭后坏习惯，你有没有?
饭后饮水
饭后马上饮水，会稀释胃液，急性胃扩张。
饭后吸烟
饭后肠胃蠕动，十分频繁，血液循环，也随之加快，此时吸烟，危害加倍。
饭后喝浓茶
饭后喝浓茶，影响蛋白质的吸收。
饭后吃水果
不少人喜欢饭后吃水果，认为这样利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果，会影响消化功能。
饭后开车
饭后，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，这时开车，容易导致操作失误。
饭后唱卡拉OK
刚吃饱后，胃容量加大，血流量增加，此时唱歌会使隔膜下移。
温馨提示：
生活中的很多细节，关乎健康，所以方方面面，都要注意。
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