冬季口臭，吃点什么好呢?

冬季口臭，吃点什么好呢?

　　口臭出现，确实给男人们，带来了很多的困扰，让人烦不胜烦，你不要慌乱，总是要，及时解决才好。
 

　　一、先说说，口臭的分类吧!

　　1、注意胃火口臭：

　　多由火热之邪，犯胃所致，面赤身热，口渴饮冷等情况，一定要重视。

　　2、注意虚热口臭：

　　鼻干，干咳，大便干结，伴随着，心烦不安，失眠多梦等，一定要重视。

　　3、注意热痰口臭：

　　咳吐痰浊，或脓血，胸痛短气等，应清肺涤痰。

　　4、注意食积口臭：

　　多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。
 

　　二、口臭应该，注意什么?吃点什么?

　　1、可以早上，茶水漱口

　　用茶水漱口，帮你去除口臭，避免带来尴尬。

　　2、可以常喝，桂花茶

　　多喝些桂花茶，生津止渴，防治口臭，缓解咽干口燥。

　　3、可以少喝酒、不抽烟

　　抽烟的人，口腔里，总有一股，烟焦油的恶臭，戒烟，是很必须的。

　　4、可以多吃，蔬菜水果

　　蔬菜含有，大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。

　　5、可以坚持，饭后刷牙

　　细菌，附着在牙齿，及牙龈上，饭后刷牙，尤为必要。

　　6、可以刷舌头

　　用牙刷，轻轻扫过舌面，以清除，残留的，食物及细菌。

　　冬季容易干燥，人们为了，补充能量，不知不觉间，吃了很多的大鱼大肉，此时，口臭的情况，容易出现，要及时解决。